Раздуйте свои страхи и они лопнут
Мы все живём в своих парадигмах и далеко не все из них эффективны. Страх нас парализует и мы бездействуем. Один из способов увидеть иллюзорность такого страха, довести его до абсурда. Представить, что самое худшее случилось и дальше вопрос себе: и что теперь? После этого, страх обычно «лопается», как на картинке) По крайней мере, его значимость значительно ниже